★祝!年間15万人★ ご利用ありがとうございます。 無料会員登録よろしくお願いします。 記事投稿頑張ります。 2024/9/22ハレル

【ビタミンB全8種類まとめ】化学名(別名)-欠乏症-補酵素の覚え方・ゴロ

【ビタミンB全8種類まとめ】化学名(別名)-欠乏症-補酵素の覚え方・ゴロ
悩む人

ビタミンっていろんな種類があって覚えられない。
覚え方・ゴロを教えてほしい。

こういった悩みを解決します。

この記事は

  • 「ビタミンB1-2-3-6-9-12」の記事まとめ
  • 小ネタ(ビタミンB5「パントテン酸」・ビタミンB7「ビオチン」)

になります。

ハレル

ゴロでサクッと覚えちゃおう!

目次:クリックで飛べます。

【ビタミンB全8種類と化学名(別名)まとめ】覚え方・ゴロ

悩む人

「そもそも、ビタミンBって何種類あるの?」って指導医に質問された。

覚え方:ビタミンBの「B」は「8」と似ている。

以上より、

  • ビタミンBは全8種類ある

と分かります。

ビタミンB全8種類と化学名(別名)を一覧にすると、

  • ビタミンB1「チアミン」
  • ビタミンB2「リボフラビン」
  • ビタミンB3「ナイアシン」
  • ビタミンB5「パントテン酸」
  • ビタミンB6「ピリドキシン」
  • ビタミンB7「ビオチン」
  • ビタミンB9「葉酸」
  • ビタミンB12「コバラミン」

となります。

ビタミンB4やビタミンB8が欠番なのは、発見当時はビタミンBに含まれていましたが、

後になってビタミンBの性質と異なっていたため除外されたからです。

ビタミンB1の化学名(別名)「チアミン」・欠乏症・補酵素の覚え方・ゴロ

ハレル

CBT受験者は基礎医学との関連をチェック!
ビタミンB1→PDH
ビタミンB2→FAD
ビタミンB3→NAD

ビタミンB5→CoA

ハレル

糖質の過剰摂取で欠乏しやすいのは
糖質代謝に関わるvitB1・vitB2・vitB3です。

一番頻度が高く有名なのがvitB1欠乏の脚気です。
No,1 ビタミンB1(→PDH)
ビタミンB2(→FAD)
ビタミンB3(→NAD)

ビタミンB2の化学名(別名)「リボフラビン」・欠乏症・補酵素の覚え方・ゴロ

ハレル

全然試験に出題されないビタミンB2(笑)

ビタミンB3の化学名(別名)「ナイアシン」・欠乏症・補酵素の覚え方・ゴロ

ハレル

頻出のビタミンB3

ビタミンB5の化学名(別名)は「パントテン酸」【覚え方・ゴロ】

ゴロ:ごぱん

ご→ビタミンB5

ぱん→パントテン酸

悩む人

ごぱん=ごはんから作ったぱん

覚え方:パントテン酸:pantothenic acidの「pan」意味は「全て・汎」

「汎血球減少の英語はpancytopenia=pan(全ての)cytopenia(血球が減少)」というように、

panには全て(汎)という意味があります。

パントテン酸は食べ物のすべてに含まれ欠乏症はまれです。

パントテン酸は糖質・脂質・タンパク質の代謝全てに関わる補酵素A「CoA(コエンザイムA)」を構成しています。

ハレル

欠乏症がまれなので、試験では全然でてこない。
補酵素CoAは基礎医学の範囲でのみ出題される。

ハレル

B5=ゴ=コ=Co=CoAと連想しよう!

ビタミンB6の化学名(別名)「ピリドキシン」・欠乏症の覚え方・ゴロ

ビタミンB7の化学名(別名)は「ビオチン」・「カルボキシラーゼ」の補酵素

ビタミンB7は国家試験では全く出題されないビタミンです。

ビタミンBの化学名(別名)は「ビオチン」と呼ばれ、カルボキシラーゼの補酵素として働きます。

ハレル

気にせず進もう!

ビタミンB9の化学名(別名)「葉酸・ビタミンM」・欠乏症の覚え方・ゴロ

ビタミンB12の化学名(別名)「コバラミン」・欠乏症の覚え方・ゴロ

【総まとめ】ビタミン化学名(別名)・欠乏症・過剰症の覚え方・ゴロイラスト

ハレル

ご自由に保存してください!

終わりに

お疲れさまでした。

参考になれば幸いです。

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