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ビタミンB3欠乏症・ナイアシン・ペラグラ症状の覚え方・ゴロ【CBT国試対策】

ビタミンB3欠乏症・ナイアシン・ペラグラ症状の覚え方・ゴロ【CBT国試対策】
悩む人

ビタミンBの種類は沢山あって、欠乏症とか別名が覚えられない。
覚え方・ゴロを教えてほしい。

こういった悩みを解決します。

本記事では

  • ビタミンB3の化学名(別名)の「ナイアシン」
  • ビタミンB3欠乏症のペラグラ
  • ペラグラの症状(3徴)

をまとめて覚える方法を紹介します。

ハレル

ゴロでサクッと覚えちゃおう!

目次:クリックで飛べます。

ビタミンB3欠乏症・ナイアシン・ペラグラの症状の覚え方・ゴロ【CBT国試対策】

ビタミンB3欠乏症・ナイアシン・ペラグラ症状の覚え方・ゴロ【CBT国試対策】

ゴロ:ビーサンない!?ペラペラサンダル(しかない。)

ビーサン→ビタミンB3

ない!?→ナイアシン

ペラペラ→ペラ

サンダル→3Ddermatitis(皮膚炎)・diarrhea(下痢)・dementia(認知症)

ハレル

海へ行くのにビーチサンダルがない!?
ペラペラのサンダルしかなくて困っているイメージ。

以上より、

  • ビタミンB3の化学名(別名)はナイアシン
  • ビタミンB3欠乏症はペラグラ
  • ペラグラの症状(3徴)はdermatitis(皮膚炎)・diarrhea(下痢)・dementia(認知症)

と分かります。

ビタミンB3やビタミンB6はイソニアジド(抗結核薬)内服にて欠乏します。

ハレル

覚え方は下記参照!

ハレル

ペラグラの症状(3徴)について誤解が多いので
追記↓を書きました!

【ナイアシン欠乏】ペラグラの症状「3徴=3D」の覚え方・ゴロ

ペラグラの症状(3徴)として

ペラグラの症状の覚え方・ゴロ:3D「dermatitis・diarrhea・dementia」

という覚え方が有名です。

これは覚えやすくするために「皮膚炎・下痢・認知症」の3つに症状を絞っています。

「皮膚炎・下痢・認知症」以外の症状もあるので、混乱しないように関連付けておきましょう。

  • dermatitis:皮膚炎→日光暴露による皮膚症状(紅斑・色素沈着)
  • diarrhea:下痢→消化管症状→下痢・便秘・腹部膨満感・悪心嘔吐など。
  • dementia:認知症→精神神経症状→認知症・錯乱・幻覚・うつなど。
悩む人

つまり、3Dから
皮膚症状・消化管症状・精神神経症状
を連想できればOKってことだね!

ハレル

ついでに、基礎医学との関連を追記しておきます。
ビタミンB1→ピルビン酸代謝(PDHピルビン酸デヒドロゲナーゼ)
ビタミンB2→FAD
ビタミンB3→NAD

ビタミンB5→CoA

ビタミンB3「ナイアシン」は酸化還元酵素NADの補酵素

TCAサイクル(クエン酸回路)を含め、

糖質・脂質・タンパク質の代謝で登場する酵素として有名なのが

  • FAD:フラビンアデニンジヌクレオチド:flavin adenine dinucleotide
  • NAD:ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド:nicotinamide adenine dinucleotide

の2種類です。

ともに酸化還元反応を行います。

これらの酵素の中で、タンパク質以外の働きを助ける成分を補酵素と呼び、多くはビタミンから生成されます。

ビタミンB3はニコチン酸とニコチン酸アミドの総称であるので、共通点を見つけて酵素まで覚えましょう。

覚え方:共通点「nic」を見つけて覚える

  • ビタミンB3「ナイアシン=niacin」
  • ニコチン酸=nicotinic acid
  • ニコチン酸アミド=nicotinamide
  • NAD:ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド:nicotinamide adenine dinucleotide
ハレル

ナイアシンのナ=NA=NADっていうイメージでOK

抗結核薬「イソニアジド」でビタミンB3とビタミンB6が欠乏する【覚え方・ゴロ】

ゴロ:アジトに去ろう

アジト→イソニアジド

去ろう→う→36

以上より、

  • 抗結核薬「イソニアジド」内服により、ビタミンB3欠乏・ビタミンB6欠乏が生じる

と分かります。

ハレル

ペラグラの原因となるのは?→イソニアジドという問題があったので、
ビタミンB6以外にビタミンB3もまとめて覚えよう。

ハレル

糖質の過剰摂取で欠乏しやすいのは
糖質代謝に関わるvitB1・vitB2・vitB3です。

一番頻度が高く有名なのがvitB1欠乏の脚気です。
No,1 ビタミンB1(→PDH)
ビタミンB2(→FAD)
ビタミンB3(→NAD)

終わりに

お疲れさまでした。

参考になれば幸いです。

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