悩む人ビタミンっていろんな種類があって覚えられない。
覚え方・ゴロを教えてほしい。
こういった悩みを解決します。
この記事は
- 「ビタミンB1-2-3-6-9-12」の記事まとめ
- 小ネタ（ビタミンB5「パントテン酸」・ビタミンB7「ビオチン」）
になります。
ハレルゴロでサクッと覚えちゃおう！
【ビタミンB全8種類と化学名（別名）まとめ】覚え方・ゴロ
悩む人「そもそも、ビタミンBって何種類あるの？」って指導医に質問された。
覚え方：ビタミンBの「B」は「８」と似ている。
以上より、
- ビタミンBは全8種類ある
と分かります。
ビタミンB全8種類と化学名（別名）を一覧にすると、
- ビタミンB1「チアミン」
- ビタミンB2「リボフラビン」
- ビタミンB3「ナイアシン」
- ビタミンB5「パントテン酸」
- ビタミンB6「ピリドキシン」
- ビタミンB7「ビオチン」
- ビタミンB9「葉酸」
- ビタミンB12「コバラミン」
となります。
ビタミンB4やビタミンB8が欠番なのは、発見当時はビタミンBに含まれていましたが、
後になってビタミンBの性質と異なっていたため除外されたからです。
ビタミンB1の化学名（別名）「チアミン」・欠乏症・補酵素の覚え方・ゴロ
ハレルCBT受験者は基礎医学との関連をチェック！
ビタミンB1→PDH
ビタミンB2→FAD
ビタミンB3→NAD
ビタミンB5→CoA
ハレル糖質の過剰摂取で欠乏しやすいのは
糖質代謝に関わるvitB1・vitB2・vitB3です。
一番頻度が高く有名なのがvitB1欠乏の脚気です。
No,1 ビタミンB1（→PDH）
ビタミンB2（→FAD）
ビタミンB3（→NAD）
ビタミンB2の化学名（別名）「リボフラビン」・欠乏症・補酵素の覚え方・ゴロ
ハレル全然試験に出題されないビタミンB2（笑）
ビタミンB3の化学名（別名）「ナイアシン」・欠乏症・補酵素の覚え方・ゴロ
ハレル頻出のビタミンB3
ビタミンB5の化学名（別名）は「パントテン酸」【覚え方・ゴロ】
ゴロ：ごぱん
ご→ビタミンB5
ぱん→パントテン酸
悩む人ごぱん＝ごはんから作ったぱん
覚え方：パントテン酸：pantothenic acidの「pan」意味は「全て・汎」
「汎血球減少の英語はpancytopenia＝pan（全ての）cytopenia（血球が減少）」というように、
panには全て（汎）という意味があります。
パントテン酸は食べ物のすべてに含まれ欠乏症はまれです。
パントテン酸は糖質・脂質・タンパク質の代謝全てに関わる補酵素A「CoA（コエンザイムA）」を構成しています。
ハレル欠乏症がまれなので、試験では全然でてこない。
補酵素CoAは基礎医学の範囲でのみ出題される。
ハレルB5＝ゴ＝コ＝Co＝CoAと連想しよう！
ビタミンB6の化学名（別名）「ピリドキシン」・欠乏症の覚え方・ゴロ
ビタミンB7の化学名（別名）は「ビオチン」・「カルボキシラーゼ」の補酵素
ビタミンB7は国家試験では全く出題されないビタミンです。
ビタミンBの化学名（別名）は「ビオチン」と呼ばれ、カルボキシラーゼの補酵素として働きます。
ハレル気にせず進もう！
ビタミンB9の化学名（別名）「葉酸・ビタミンM」・欠乏症の覚え方・ゴロ
ビタミンB12の化学名（別名）「コバラミン」・欠乏症の覚え方・ゴロ
【総まとめ】ビタミン化学名（別名）・欠乏症・過剰症の覚え方・ゴロイラスト
ハレルご自由に保存してください！
終わりに
お疲れさまでした。
参考になれば幸いです。
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